Sentir que haces un esfuerzo al comer poco y aun así la báscula no se mueve puede resultar desmotivador. Esa sensación de “estancamiento” ...
Categories: Pérdida de peso
La prediabetes es una llamada de atención. Significa que la glucosa en sangre está por encima de lo ideal, pero aún hay margen ...
Categories: Pérdida de peso, Salud
¿Se te hace difícil saber qué poner en el plato para comer de forma saludable? Muchas veces intentamos comer bien, pero nos perdemos ...
Categories: Pérdida de peso, Salud
¿Te encanta la fruta, pero quieres vigilar el azúcar que consumes? Tranquilo, no hace falta renunciar al azúcar natural para llevar una alimentación ...
Categories: Pérdida de peso, Salud
En los últimos años, los suplementos de proteína se han vuelto muy populares, en gran parte por la viralización del «fitness» en redes ...
Categories: Pérdida de peso
Perder peso nunca ha sido fácil. Alrededor de la dieta paleo y muchas otras, han surgido tendencias que prometen resultados rápidos, pero sin ...
Categories: Pérdida de peso
El ayuno intermitente se ha puesto muy de moda en los últimos años. Lo hemos oído por todas partes: desde celebrities e influencers ...
Categories: Pérdida de peso, Salud
Perder peso y reducir los niveles de grasa en nuestro organismo puede ser un proceso largo y complicado para muchas personas. Con la ...
Categories: Pérdida de peso
En el mundo de las dietas y la nutrición, existe una creencia arraigada de que los hidratos de carbono engordan. Esta idea ha ...
Categories: Pérdida de peso
Descubre cómo adelgazar de manera saludable durante el postparto, qué dieta es la más indicada durante esta etapa y los micronutrientes necesarios para mantener una salud optima y acelerar el proceso de recuperación.
Categories: Mujer, Pérdida de peso
© Copyright | Dra. Jessica Ruiz.
Aviso legal | Política de privacidad | Política de cookies
Nuestro horario
Recent Works
