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Sentirte cansado sin razón, notar la piel más seca o que el cabello se cae con facilidad puede ser señal de que puedes estar sufriendo una deficiencia de zinc. Identificar este déficit a tiempo es importante para evitar que afecte al sistema inmunitario, al equilibrio hormonal o incluso al bienestar emocional. Aunque el déficit grave...
¿Te has sentido más cansado de lo normal, sin energía o con la cabeza algo embotada, aunque duermas bien? Puede que tu cuerpo ...
Categories: Micronutrición, Salud
Deshacerse de las arrugas y mantener una piel joven es una preocupación cada vez más común. Los tratamientos estéticos son una opción muy ...
Categories: Micronutrición
Sentirse nervioso, dormir mal o arrastrar cansancio constante no siempre tiene que ver solo con la agenda apretada o las preocupaciones del día ...
Categories: Micronutrición, Salud
Sentir que haces un esfuerzo al comer poco y aun así la báscula no se mueve puede resultar desmotivador. Esa sensación de “estancamiento” ...
Categories: Pérdida de peso
¿Has notado que ciertos alimentos te provocan dolor de cabeza, molestias digestivas, urticaria o congestión nasal? Puede que detrás esté el déficit de ...
Categories: Salud
La prediabetes es una llamada de atención. Significa que la glucosa en sangre está por encima de lo ideal, pero aún hay margen ...
Categories: Pérdida de peso, Salud
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una de las condiciones hormonales más comunes en mujeres en edad reproductiva, afectando aproximadamente al 5-10% ...
Categories: Mujer
Aunque en España tenemos acceso a una gran variedad de alimentos, las deficiencias nutricionales siguen siendo más comunes de lo que pensamos. Factores ...
Categories: Micronutrición
Nunca has tenido diabetes, comes más o menos bien y, de repente, durante el embarazo te diagnostican diabetes gestacional. ¿Cómo es esto posible? ...
Categories: Mujer
Recetas saludables
Nuestra paciente nos envía esta propuesta para un desayuno rico y saludable. ¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta!
Nuestra paciente nos envía esta propuesta para una cena rica y saludable. ¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta!
Nuestra paciente nos envía esta propuesta para una cena rica y saludable. ¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta!
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Maxilena nos envía una nueva receta saludable, para un almuerzo o cena riquísima y sana.
Si la receta de las tortitas de plátano te encantó, no te pierdas esta propuesta de tortitas de mango.
Descubre esta receta de tortitas de plátano saludables para un rico desayuno o merienda.
Nuestra paciente Maxilena nos envía otra propuesta para una cena deliciosa y saludable 😉
