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Aprende cómo una dieta equilibrada puede ser clave para controlar la hipertensión. Descubre consejos prácticos para reducir la presión arterial a través de la alimentación.

Descubre cómo adelgazar de manera saludable durante el postparto, qué dieta es la más indicada durante esta etapa y los micronutrientes necesarios para mantener una salud optima y acelerar el proceso de recuperación.

Descubre cómo aliviar de manera natural el dolor menstrual a través de la alimentación.

La Dra. Jessica Ruiz es entrevistada en RTVC sobre los recientes talleres de nutrición antiinflamatoria y Mindfulness para pacientes con dolor crónico en el Hospital Universitario de Canarias.

Descubre cómo paliar y prevenir los síntomas de la retención de líquidos y por qué una dieta antiinflamatoria es la mejor opción para lograrlo y mejorar tu salud general.

Descubre qué alimentos pueden desencadenar migrañas y qué opciones alimenticias pueden ayudar a aliviar los síntomas y encuentra una dieta equilibrada que contribuya a prevenir y controlar los episodios de migraña.

Descubre diez alimentos anticoagulantes que te ayudarán a mejorar tu salud cardiovascular y prevenir los coágulos sanguíneos.

Perder peso es un proceso que a menudo se complica por muchos motivos, por eso te contamos cómo conseguir tus objetivos de peso con las tres mejores dietas para adelgazar de forma saludable.

Descubre cómo debe ser la dieta materna para garantizar el desarrollo óptimo de tu bebé y que alimentos están prohibidos durante la lactancia.

Descubre el mejor tratamiento para la anemia ferropénica: una dieta rica en hierro. Conoce los alimentos clave y estrategias para mejorar la absorción de este micronutriente.